5 Ways You Can Be Happy NOW Without Changing a Thing

“I wish that I had let myself be happier.”

This is one of the top five regrets of dying people. We often have this false sense of immortality, that we can take life for granted, put off resolving conflicts with our loved ones, and avoid doing the things we love because we think there’s “still time”. We put off our happiness and instead keep striving endlessly to achieve yet another accomplishment, never really accepting who we are and realizing that happiness must come from within.

I am also guilty of this. For the longest time I struggled with being happy and content because I didn’t think I was thin, rich, or successful enough. I put off doing the things I loved, like traveling, getting dressed up to go out with my girlfriends, or celebrating my accomplishments because of these beliefs. And I didn’t allow myself to be happy because I felt like I wasn’t “there” yet in regards to having my dream life.

Sound familiar?

The ironic thing is, I did achieve a certain level of success, abundance, and fitness that many would be envious of! I moved across the country in pursuit of a richer living experience. I worked out like a maniac and felt healthier than I had been in years. I rose above all my fears to quit my day job so I could grow a business centered around changing people’s lives and living my purpose, and yet, was I really happy?

No, I wasn’t happy. The struggle was continuous for me. I still wanted to achieve more, have more, wanted things to be different so I could have a “perfect” life. And it was EXHAUSTING.

There is no perfect life. There is just life and all the experiences that come with it.

Now I know what you may be thinking. You don’t want to allow yourself to be happy because you’re afraid of growing complacent or settling, which will prevent you from moving forward or progressing in your life. Or you’re resisting being happy because you say, how can I be happy when my current situation sucks? Being happy now means that you’re ENJOYING your life while still making those necessary changes: pursuing your goals and dreams, appreciating the things and people around you, and just being present to the beauty and joy that is everywhere. You get to just finally ENJOY life!

So here’s why it’s critical to be happy now:

  • Life is short. Today is a gift and tomorrow is no guarantee. We can’t predict what will happen, so the only moment you truly have is NOW. Make the most of it by being happy and enjoying your life!
  • You want more success, love, or fulfillment? Then be happy! Sounds counter-intuitive, but being happy now will attract the things/changes you want for your life, instead of the other way around!
  • Your goal to be happy is a moving target; you’ll never really reach it. You may think that you’ll be happy and fulfilled after you find that perfect relationship or build a business that is financially and spiritually fulfilling, but once you accomplish that goal, you will have created 2 more in its place.

It doesn’t matter where you are, how you are, or what you don’t have in your life. You CAN be happy now without changing a thing about your current situation.

Here’s how:

1. Let go of the crap from your past

Many people overlook this step. Or they think they’ve let go and made peace, when in actuality they still carry these resentments, memories, and beliefs around with them, clogging their energy level and ultimately harming their self-love and self-worth.

And I was no exception either. The resentments and hurts from my past were what prevented me from taking my life and my business to the next level. They held me back from feeling like I DESERVED to upgrade my life. And the scary thing was, I was very unaware of how toxic these thoughts were to my happiness and well-being!

“When you hold onto resentments, the only person you’re harming is YOURSELF.” [Tweet this!]

It’s like you’re drinking poison and expecting the other person to die. It’s just not going to work!

You may think that from this point on you just need to focus on doing the “right” things, like overcoming your fears, taking big action, thinking all the right thoughts, or being positive, etc. But you will eventually hit an energetic barrier. It will start to feel unnatural because you’ll be forcing yourself to take action from a place of desperation instead of inspiration.  And who wants to live life forcing ourselves to do things we really don’t “feel” like doing?

Additionally, deep down, your sneaky little ego will continue to fuel your self-doubt and unworthiness, which will end up preventing you from taking the bold action steps in order to take your life or business to the next level.

2. Choose to be exactly who you are and where you are at this very moment

The key word here is CHOICE.

So you hate your current job, career, or relationship. And all you do all day is think about how much you hate it and how you want to change it, or complain to others about it, and resist the fact that it IS your reality. By resisting your current situation, you are actually perpetuating it.

Think about it, exactly how long have you felt “stuck” in your situation, despite all your good intentions and effort to get yourself out of it?

What you resist persists. What you leave alone will disappear. Don’t believe me? Try it on.

Instead of resisting where you are in your life, e.g. career, business, relationship, health, etc, what if you CHOSE it? What if you CHOOSE to be exactly where you are now? How would you feel differently about your current situation? Can you start to feel the RELEASE of pressure and anxiety from constantly fighting or trying to change your current reality? Are you starting to see it diminish in intensity?

When you accept exactly where you are and stop spending time and energy fighting or wondering why you’re in your current situation, you free up mental, spiritual, and emotional energy to take different action so you can create the results you want for your business and life.

You may think it’s defeatist, but in actuality you are empowering yourself to OWN exactly where you are so you can begin to create an alternate reality for yourself.

3. Be grateful

You’ve heard this one before. Be grateful for where you are and what you have. This is also something I need to be reminded of daily too. So do it now. Take out a piece of paper and answer the following questions:

  • What are you grateful for?
  • Who are you grateful for?
  • What is already abundant in your life?
  • What is already working wonderfully in your life?
  • What are the things you’re happy about?
  • What accomplishments can you celebrate?

I guarantee if you do this exercise or journal about it on a daily basis, you will not only be happier, but you will bring even more abundance, joy, and miracles into your life.

4. Stop striving and just be

Stop striving to reach a target that keeps on moving! Achievement of one of your goals only brings temporary happiness until you can accomplish the next big thing. It is a vicious cycle that will leave you frazzled, burned out, unfulfilled, and NEVER really enjoying or appreciating the moment you are in. You will miss life’s miracles by only living in the past or the future.

5. Let go of your identification with all the crap you’ve been carrying around

Sometimes we don’t realize that we can get really wrapped up in our limiting beliefs to the point of not seeing anything beyond that, i.e. we begin to IDENTIFY so much with the fears, self-doubt, and feelings of unworthiness that it becomes our reality. We’ve lived with them for so long that we’re not even sure what’s underneath all that gunk anymore (well let me remind you: your wondrous, luminous, gorgeous, and amazing self!). So we cling onto this obsession and it becomes almost impossible to get out of that dark place, i.e., we cling onto that victim mentality.

So, are you shielding behind being a victim of your own life? It may be more subtle then you realizd! Even if you are not, it’s time you let go of your identification with all the crap that’s been holding you back.

Decide to move past the negative things people have said or led you to believe about yourself, about you failing, not being good enough, never making it, being weird, stupid, ugly or fat!

It’s time you stopped giving them power by living like these false beliefs are your truth! Liberate yourself by letting go of other people’s beliefs.

6. Do the things you love today

As a matter of fact, stop putting off doing things in general! What is that thing you’ve always dreamed of doing? Jump out of a plane? Backpack around the world? Write a children’s book? Fly an airplane? We often don’t go after these things because we are afraid of failing or we think we have lots of time so we put them off. Shift this type of thinking by remembering that life is short! Don’t end up on your deathbed having all these regrets that you didn’t live your life fully when you had the chance.

So now I want to hear from you. Here is some food (questions) for thought.

What are you not doing or putting off because you are not as successful, rich, skinny, or happy as you want to be?

What if you allowed yourself to be happy NOW?

What do you CHOOSE for your life now so you can empower yourself and create the change you want?

How can you unidentify with all the emotional baggage and limiting beliefs you’ve been carrying around?

Chinh Pham is fear conqueror, life coach, and trailblazer helping people find their purpose, embrace their passion, and become badass in their biz and life!

Loved this? Then get on her mailing list here for motivation and inspiration delivered straight to your inbox. It’s FREE!

To learn more about Chinh, check out her virtual home, Facebook, and YouTube channel!

 


GET THE BOOK BY
ERIN FALCONER!

Erin shows overscheduled, overwhelmed women how to do less so that they can achieve more. Traditional productivity books—written by men—barely touch the tangle of cultural pressures that women feel when facing down a to-do list. How to Get Sh*t Done will teach you how to zero in on the three areas of your life where you want to excel, and then it will show you how to off-load, outsource, or just stop giving a damn about the rest.

33 Responses to 5 Ways You Can Be Happy NOW Without Changing a Thing

  1. buhari news says:

    Very good article post. Much thanks again. Fantastic.

  2. Hi there, I found your web site by the use of Google
    at the same time as searching for a similar subject, your web site came up,
    it appears to be like great. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Hi there, just became aware of your blog through Google,
    and located that it’s truly informative. I’m going to watch out for brussels.

    I will be grateful in case you proceed this in future.
    Lots of other folks shall be benefited from your writing.
    Cheers!

  3. Gita says:

    Hey there! I just want to offer you a huge thumbs up for
    the excellent information you’ve got here on this post. I’ll be coming back to your web site for
    more soon.

  4. Melinda says:

    Excellent write-up. I absolutely appreciate this website.
    Keep it up!

  5. Karen says:

    I’m really loving the theme/design of your website.
    Do you ever run into any web browser compatibility issues?

    A small number of my blog readers have complained about my site not operating correctly
    in Explorer but looks great in Opera. Do you have any tips to help fix this issue?

  6. Janessa says:

    excellent publish, very informative. I wonder why the other experts of this sector do not notice this.
    You must continue your writing. I am sure, you have a huge readers’ base already!

  7. Delphia says:

    If you want to take a good deal from this post then you have to apply these
    techniques to your won website.

  8. Unquestionably consider that which you said. Your favourite justification appeared
    to be at the web the easiest factor to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed even as folks think about
    concerns that they plainly don’t know about.
    You controlled to hit the nail upon the highest and outlined out the whole
    thing with no need side-effects , folks can take a signal.
    Will likely be again to get more. Thanks

  9. I am now not sure the place you’re getting your info,
    however good topic. I needs to spend some time finding out much more or working out more.
    Thank you for wonderful information I used to be looking for this information for my mission.

  10. Odell says:

    naturally like your website however you have to test the spelling
    on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling issues and I find it
    very bothersome to inform the truth however I will surely come again again.

  11. I was suggested this blog by my cousin. I am not sure whether
    this post is written by him as nobody else know such detailed about my trouble.
    You are incredible! Thanks!

  12. Great blog! Is your theme custom made or did you
    download it from somewhere? A design like yours with a few simple tweeks would really
    make my blog stand out. Please let me know where
    you got your theme. Bless you

  13. Hi terrific website! Does running a blog like this require a large amount of
    work? I have absolutely no understanding of programming but I had been hoping to start my
    own blog soon. Anyhow, should you have any ideas or tips for new blog owners please share.

    I understand this is off subject but I simply wanted
    to ask. Thanks a lot!

  14. I enjoy what you guys are up too. This type of clever work and
    reporting! Keep up the great works guys I’ve included you
    guys to our blogroll.

  15. Cyril says:

    Everything is very open with a clear description of the issues.

    It was really informative. Your site is very helpful.
    Thank you for sharing!

  16. Sanford says:

    Fabulous, what a website it is! This web site gives valuable facts to us,
    keep it up.

  17. How to change the preferences on a secondary Tumblr blog?

  18. Hello, after reading this awesome post i am as well glad to share my experience here with friends. Real WaxDoll are a global phenomenon, but real WaxDoll have played a special role for many years in the United States and Japan. <a href="https://yourdoll.j

  19. Karon Cumner says:

    Facing a big challenge this year and blogs like yours are very helpful to remind me I have a choice to enjoy my life and to feel good about what I do and myself cheers for that.

  20. Camper Supply says:

    Good article! We are linking to this particularly great post on our site. Keep up the good writing.

  21. Elizabeth Bustard says:

    Feeling ill and very discouraged about certain things and wondered if there was anything on the Computer about being HAPPY!! Well I found there was , and it has motivated me to BE HAPPY!! So are so right. Thousand Thanks,

  22. Elizabeth Bustard says:

    The challenge is to “Be Happy” when you are not Happy, But I am Happy and Thankful for the challenge!!!

  23. Peterkes says:

    Теневые рынки и их незаконные деятельности представляют серьезную угрозу безопасности общества и являются объектом внимания правоохранительных органов по всему миру. В данной статье мы обсудим так называемые теневые рынки, где возможно покупать поддельные паспорта, и какие угрозы это несет для граждан и государства.

    Теневые рынки представляют собой неявные интернет-площадки, на которых торгуется разнообразной преступной продукцией и услугами. Среди этих услуг встречается и продажа поддельных документов, таких как личные документы. Эти рынки оперируют в теневой сфере интернета, используя зашифровывание и инкогнито платежные системы, чтобы оставаться неприметными для правоохранительных органов.

    Покупка нелегального паспорта на теневых рынках представляет важную угрозу национальной безопасности. Кража личных данных, подделывание документов и фальшивые идентификационные материалы могут быть использованы для совершения террористических актов, мошеннических и дополнительных преступлений.

    Правоохранительные органы в различных странах активно борются с неофициальными рынками, проводя операции по выявлению и аресту тех, кто замешан в незаконных сделках. Однако, по мере того как технологии становятся более трудными, эти рынки могут приспосабливаться и находить новые методы обхода законов.

    Для сохранения собственной безопасности от угроз, связанных с теневыми рынками, важно быть осторожным при обработке своих персональных данных. Это включает в себя избегать атак методом фишинга, не раскрывать индивидуальной информацией в подозрительных источниках и регулярно проверять свои финансовые отчеты.

    Кроме того, общество должно быть информировано о рисках и последствиях покупки поддельных документов. Это способствует формированию осознанного и ответственного отношения к вопросам безопасности и поможет в борьбе с скрытыми рынками. Поддержка законопроектов, направленных на ужесточение наказаний за изготовление и реализацию поддельных документов, также является важным шагом в борьбе с этими преступлениями

  24. JamesRUP says:

    купить клон карты
    Изготовление и использование реплик банковских карт является неправомерной практикой, представляющей существенную угрозу для безопасности финансовых систем и личных средств граждан. В данной статье мы рассмотрим опасности и последствия покупки клонов карт, а также как общество и полиция борются с подобными преступлениями.

    “Дубликаты” карт — это незаконные подделки банковских карт, которые используются для неправомерных транзакций. Основной метод создания копий — это хищение данных с оригинальной карты и последующее программирование этих данных на другую карту. Злоумышленники, предлагающие услуги по продаже реплик карт, обычно действуют в скрытой сфере интернета, где трудно выявить и пресечь их деятельность.

    Покупка реплик карт представляет собой существенное преступление, которое может повлечь за собой жестокие наказания. Покупатель также рискует стать пособником мошенничества, что может привести к уголовному преследованию. Основные преступные действия в этой сфере включают в себя хищение личной информации, фальсификацию документов и, конечно же, экономические махинации.

    Банки и правоохранительные органы активно борются с преступлениями, связанными с копированием карт. Банки внедряют современные технологии для выявления подозрительных транзакций, а также предлагают услуги по обеспечению безопасности для своих клиентов. Правоохранительные органы ведут оперативные действия и арестуют тех, кто замешан в производстве и распространении копий карт.

    Для гарантирования безопасности важно соблюдать осторожность при использовании банковских карт. Необходимо постоянно проверять выписки, избегать сомнительных сделок и следить за своей персональной информацией. Образованность и осведомленность об угрозах также являются основными средствами в борьбе с финансовыми махинациями.

    В заключение, использование копий банковских карт — это незаконное и неприемлемое деяние, которое может привести к тяжким последствиям для тех, кто вовлечен в такую практику. Соблюдение мер защиты, осведомленность о возможных рисках и сотрудничество с полицией играют важную роль в предотвращении и пресечении таких преступлений

  25. Timothykeels says:

    Даркнет сайты
    Даркнет – неведомая зона всемирной паутины, избегающая взоров обыденных поисковых систем и требующая дополнительных средств для доступа. Этот несканируемый уголок сети обильно насыщен платформами, предоставляя доступ к разнообразным товарам и услугам через свои даркнет списки и каталоги. Давайте ближе рассмотрим, что представляют собой эти реестры и какие тайны они сокрывают.

    Даркнет Списки: Ворота в Скрытый Мир

    Даркнет списки – это своего рода порталы в скрытый мир интернета. Каталоги и индексы веб-ресурсов в даркнете, они позволяют пользователям отыскивать различные услуги, товары и информацию. Варьируя от форумов и магазинов до ресурсов, уделяющих внимание аспектам анонимности и криптовалютам, эти перечни предоставляют нам возможность заглянуть в таинственный мир даркнета.

    Категории и Возможности

    Теневой Рынок:
    Даркнет часто связывается с теневым рынком, где доступны разнообразные товары и услуги – от наркотических препаратов и стрелкового вооружения до краденых данных и услуг наемных убийц. Реестры ресурсов в этой категории облегчают пользователям находить подходящие предложения без лишних усилий.

    Форумы и Сообщества:
    Даркнет также служит для анонимного общения. Форумы и сообщества, указанные в каталогах даркнета, затрагивают различные темы – от кибербезопасности и хакерства до политических вопросов и философских идей.

    Информационные Ресурсы:
    На даркнете есть ресурсы, предоставляющие сведения и руководства по обходу цензуры, защите конфиденциальности и другим вопросам, которые могут заинтересовать тех, кто стремится сохранить свою анонимность.

    Безопасность и Осторожность

    Несмотря на неизвестность и свободу, даркнет не лишен рисков. Мошенничество, кибератаки и незаконные сделки присущи этому миру. Взаимодействуя с даркнет списками, пользователи должны соблюдать максимальную осторожность и придерживаться мер безопасности.

    Заключение

    Списки даркнета – это врата в неизведанный мир, где скрыты секреты и возможности. Однако, как и в любой неизведанной территории, путешествие в даркнет требует особой внимания и знаний. Не всегда можно полагаться на анонимность, и использование темной сети требует сознательного подхода. Независимо от ваших интересов – будь то технические детали в области кибербезопасности, поиск необычных товаров или исследование новых возможностей в интернете – списки даркнета предоставляют ключ

  26. Timothykeels says:

    Даркнет – это загадочная и непознанная область интернета, где существуют особые нормы, возможности и опасности. Ежедневно в мире даркнета случаются инциденты, о которые стандартные пользователи могут лишь догадываться. Давайте изучим актуальные новости из даркнета, которые отражают современные тренды и события в этом таинственном пространстве сети.”

    Тенденции и События:

    “Эволюция Средств и Защиты:
    В даркнете постоянно развиваются технологии и подходы обеспечения безопасности. Новости о появлении улучшенных систем кодирования, анонимизации и оберегающих персональной информации свидетельствуют о желании пользователей и специалистов к обеспечению безопасной среды.”

    “Свежие Скрытые Рынки:
    Следуя динамикой запроса и предложений, в теневом интернете появляются совершенно новые торговые площадки. Информация о запуске онлайн-рынков подаривают участникам разнообразные варианты для купли-продажи товарами и сервисами

  27. Ronniearrom says:

    даркнет магазин
    В недавно интернет изменился в неиссякаемый источник знаний, услуг и товаров. Однако, среди бесчисленных виртуальных магазинов и площадок, существует скрытая сторона, называемая как даркнет магазины. Этот уголок виртуального мира создает свои опасные сценарии и влечет за собой серьезными рисками.

    Каковы Даркнет Магазины:

    Даркнет магазины представляют собой онлайн-платформы, доступные через скрытые браузеры и уникальные программы. Они действуют в глубоком вебе, невидимом от обычных поисковых систем. Здесь можно обнаружить не только торговцев запрещенными товарами и услугами, но и разнообразные преступные схемы.

    Категории Товаров и Услуг:

    Даркнет магазины предлагают разнообразный выбор товаров и услуг, начиная от наркотиков и оружия до хакерских услуг и похищенных данных. На данной темной площадке работают торговцы, дающие возможность приобретения незаконных вещей без опасности быть выслеженным.

    Риски для Пользователей:

    Легальные Последствия:
    Покупка незаконных товаров на даркнет магазинах подвергает пользователей опасности столкнуться с правоохранительными органами. Уголовная ответственность может быть значительным следствием таких покупок.

    Мошенничество и Обман:
    Даркнет тоже является плодородной почвой для мошенников. Пользователи могут попасть в обман, где оплата не приведет к к получению в руки товара или услуги.

    Угрозы Кибербезопасности:
    Даркнет магазины предоставляют услуги хакеров и киберпреступников, что сопровождается реальными угрозами для безопасности данных и конфиденциальности.

    Распространение Преступной Деятельности:
    Экономика даркнет магазинов способствует распространению преступной деятельности, так как предоставляет инфраструктуру для противозаконных транзакций.

    Борьба с Проблемой:

    Усиление Кибербезопасности:
    Развитие кибербезопасности и технологий слежения способствует бороться с даркнет магазинами, превращая их менее поулчаемыми.

    Законодательные Меры:
    Принятие строгих законов и их эффективная реализация направлены на предотвращение и наказание пользователей даркнет магазинов.

    Образование и Пропаганда:
    Увеличение осведомленности о рисках и последствиях использования даркнет магазинов может снизить спрос на незаконные товары и услуги.

    Заключение:

    Даркнет магазины предоставляют темным уголкам интернета, где появляются теневые фигуры с преступными планами. Рациональное применение ресурсов и активная осторожность необходимы, чтобы защитить себя от рисков, связанных с этими темными магазинами. В конечном итоге, безопасность и соблюдение законов должны быть на первом месте, когда идет речь об виртуальных покупках

  28. DouglasTaine says:

    Фальшивые рубли, в большинстве случаев, фальсифицируют с целью обмана и незаконного получения прибыли. Шулеры занимаются подделкой российских рублей, создавая поддельные банкноты различных номиналов. В основном, подделывают банкноты с большими номиналами, вроде 1 000 и 5 000 рублей, так как это позволяет им зарабатывать большие суммы при уменьшенном числе фальшивых денег.

    Процесс фальсификации рублей включает в себя применение высокотехнологичного оборудования, специализированных принтеров и специально подготовленных материалов. Преступники стремятся максимально точно воспроизвести средства защиты, водяные знаки, металлическую защитную полосу, микротекст и другие характеристики, чтобы замедлить определение поддельных купюр.

    Поддельные денежные средства периодически вносятся в оборот через торговые точки, банки или другие организации, где они могут быть легко спрятаны среди настоящих денег. Это создает серьезные трудности для финансовой системы, так как фальшивые деньги могут привести к убыткам как для банков, так и для граждан.

    Необходимо подчеркнуть, что владение и использование поддельных средств являются уголовными преступлениями и подпадают под уголовную ответственность в соответствии с нормативными актами Российской Федерации. Власти энергично противостоят с подобными правонарушениями, предпринимая меры по выявлению и пресечению деятельности преступных групп, занимающихся подделкой российских рублей

Leave a Reply

Your email address will not be published.